Dołącz do grup terapeutycznych w Piekarskim Centrum Medycznym – inwestuj w swoje zdrowie psychiczne!

W Piekarskim Centrum Medycznym rozpoczyna się nabór do grupowych zajęć terapeutycznych, które będą częścią nowo otwieranej Poradni Zdrowia Psychicznego. Osoby pragnące dołączyć do tych zajęć mogą zgłaszać się w jednym z Punktów Zgłoszeniowo-Koordynacyjnych.

Nowe możliwości terapeutyczne w Piekarach

Piekarskie Centrum Medyczne Sp. z o.o. przygotowuje się do otwarcia nowej Poradni Zdrowia Psychicznego. W ramach tych przygotowań trwa nabór do grupowych zajęć terapeutycznych. Spotkania będą miały charakter otwarty i będą odbywały się raz w tygodniu, trwając 1,5 godziny przez okres trzech miesięcy.

Zajęcia są zaprojektowane z myślą o psychoedukacji, aby umożliwić uczestnikom lepsze zrozumienie swoich emocji i nauczenie się efektywniejszego radzenia sobie z nimi. Spotkania w grupie pozwalają na dzielenie się doświadczeniami z osobami o podobnych problemach, co sprzyja poczuciu wspólnoty i umożliwia naukę zarówno na własnych przeżyciach, jak i doświadczeniach innych.

Program zajęć terapeutycznych

W Piekarach Śląskich zaplanowano dwa rodzaje grup terapeutycznych:

Grupa pierwsza: Radzenie sobie z emocjami

Spotkania tej grupy odbywać się będą w każdą środę w godzinach od 10:00 do 11:30. Uczestnicy będą mogli nauczyć się rozpoznawania stanów emocjonalnych oraz pogłębić wiedzę na temat reagowania w sytuacjach kryzysowych. Program obejmuje także naukę budowania odporności psychicznej oraz techniki obniżania napięcia i panowania nad lękiem.

Grupa ta skierowana jest do osób doświadczających zaburzeń nastroju, lęków, kryzysów emocjonalnych, czy też znajdujących się po trudnych doświadczeniach życiowych. Jest także odpowiednia dla tych, którzy szukają intensywniejszej formy wsparcia po długotrwałej terapii indywidualnej lub czekają na wizytę u psychologa.

Grupa druga: Trening umiejętności społecznych

Druga grupa spotykać się będzie również w środy, ale w godzinach 12:30 – 13:30. Zajęcia koncentrują się na treningu komunikacji i nauce asertywności, a także na funkcjonowaniu w grupie i współpracy. Dodatkowo uczestnicy będą mogli pracować nad aktywizacją społeczną i zawodową oraz budowaniem odporności psychicznej i pewności siebie.

Ta grupa jest przeznaczona dla osób, które z powodu problemów zdrowotnych straciły, bądź nie zdobyły umiejętności swobodnego funkcjonowania społecznego. Zachęcamy do uczestnictwa osoby z rozpoznanymi chorobami psychicznymi, które regularnie korzystają z opieki psychiatrycznej i chcą poprawić swoje relacje społeczne oraz jakość życia.

Kwalifikacja do grup

Dołączenie do grupy wymaga porady kwalifikacyjnej, jednak nie jest konieczne posiadanie skierowania lekarskiego. Skierowanie może jednak wzmocnić argumenty dla psychologów dokonujących kwalifikacji (kod skierowania: 2730). Osoby zainteresowane uczestnictwem powinny skontaktować się z jednym z Punktów Zgłoszeniowo-Koordynacyjnych.

Inwestowanie w zdrowie psychiczne to najlepsza inwestycja, jaką możemy zrobić dla siebie. Nie wahaj się skorzystać z tej możliwości poprawy jakości swojego życia.

źródło: facebook.com/piekary.sl